Сарказм: маска или самовыражение?

Вопрос читателя:

Здравствуйте! Моя подруга в сложных, неудобных для нее ситуациях всё время прикрывается сарказмом (так мне кажется). Остро и на грани шутит. Как понять, что это? Маска или самовыражение?

Отвечает психолог Глеб Ткаченко:

Глеб ТКАЧЕНКО

психолог

Здравствуйте!

Сарказм ― это злая ирония. И основная суть его в том, чтобы обесценить что-то значимое и чаще всего болезненное. Вообще, люди часто прикрывают свою боль гневом. Стукнулся ли мизинцем об угол кровати или услышал колкую фразу –– включается механизм защиты. Только кровать обидеть или ранить вряд ли выйдет, а вот человека, которому адресован сарказм, ― легко. 

Вы пишете, что она шутит остро и на грани в неудобных и сложных для нее ситуациях. Скорее всего, с помощью такого юмора она снижает для себя важность происходящего, и тогда ситуация перестает казаться такой сложной и неудобной. В целом относиться с юмором к трудностям ― это порой не так уж плохо. Но только в тех случаях, когда человек все же здраво оценивает проблему и берется ее решать. Если же он ее просто высмеивает, то рискует запустить ситуацию. 

Вы спрашиваете, маска это или самовыражение. Однозначного ответа здесь нет, потому что сарказм ― это невротическая защитная реакция. И, как любая другая невротическая реакция, она является своеобразным компромиссом между двумя противоречивыми потребностями, которые не могут быть удовлетворены одновременно. 

Что же делает сарказм? С одной стороны, он позволяет человеку выразить свои чувства по поводу ситуации, которая причиняет ему боль, пугает или доставляет какой-либо иной дискомфорт. Ведь саркастические шутки всегда очень заряжены эмоционально. И в то же время сарказм позволяет человеку сохранить лицо, ощущение непоколебимости и стойкости. Ведь он же может просто посмеяться над какой-то проблемой и показать, что это какая-то ерунда. Так что, отвечая на ваш вопрос, можно сказать, что сарказм ― это, безусловно, маска, за которой человек прячет свою ранимую и живую часть. И в то же время сарказм ― это способ выразить себя не напрямую, а безопасным, обходным путем. Ведь тот, кто выражает чувства прямо, может быть осмеян, раскритикован, обесценен. Тот же, кто все переводит в злую шутку, сам все обесценил и высмеял, поэтому подобная реакция со стороны окружающих ему уже не грозит. 

Вряд ли вы написали это письмо из праздного любопытства. На тот случай, если вас беспокоит эта ситуация и вы хотите понять, как реагировать на сарказм подруги, важно понимать следующее: любой сарказм ― это косвенное признание человека в том, что его что-то задело. Даже если этот сарказм направлен на другого человека или ситуацию, которая напрямую никак не связана с тем, кто зло шутит, все равно это признак некой эмоциональной боли, которую человек прячет. С одной стороны, он очень не хочет, чтобы его живые чувства увидели, а с другой ― хочет, иначе бы замалчивал их и делал вид, что равнодушен. Поэтому, если вы достаточно близкие подруги, вы можете прямо сказать, что понимаете, почему она так шутит. И что вы готовы оказать ей поддержку, обсудить с ней ситуацию, выслушать. И если она согласится открыться вам, то у вас появится возможность ей помочь. Если же отшутится и скажет, что вам показалось, ― что ж, каждый человек сам выбирает, как ему справляться с трудностями жизни.

https://foma.ru/sarkazm-maska-ili-samovyrazhenie.html