Как избавиться от плохих мыслей в голове. Советы психолога
Плохие мысли ― это не просто нежелательные фразы в голове или пугающие сценарии, которые внезапно возникают и не дают покоя. За такими мыслями часто стоят чувства и части личности, которые были когда-то отвергнуты, вытеснены, оставлены без внимания. Это не просто «ошибки мышления» или вмешательства темных сил извне ― это сигналы внутреннего конфликта, напоминания о том, что внутри нас есть живое, чувствующее, но до сих пор не признанное.